Simen blir med opp!

Simen kom til Jerv i forkant av 2025-sesongen. Med to år i Grimstad i bagasjen, og flere år som fysisk trener for Strømsgodsets A-lag i Eliteserien og i Vålerengas utviklingsavdeling, er det en svært kompetent mann vi har fått med oss videre!

Simen har lokal forankring og kommer fra Søgne. Det er helt tydelig at han føler seg hjemme her i Grimstad også.

- Jeg trives veldig godt her! Akkurat nå synes jeg at vi har et veldig godt utviklingsmiljø. Spillerne har en god treningskultur og vi har et trenerteam som er utviklingsfokusert. Teamet er utrolig dyktige å jobbe sammen med, så jeg føler at jeg er på et godt sted. Jeg synes også at klubben har et stort potensial, og det er et potensial jeg har lyst til å være med å bygge videre og utløse. 

Fotball handler om marginer, og Simen er tydelig på hva som har vært essensielt i årets opprykkssesong. 

- Vi har en litt yngre tropp i år enn vi hadde i fjor, så vi har spillere som tåler mye trening. Det er klart at når man har samme trenerteam gjennom en oppkjøring og sesong, så er det lettere å få spillere til å tilpasse seg - at man holder seg skadefri. Det var jo litt forskjellen fra i fjor hvor det var et trenerbytte. Vi har trent utrolig godt i hele år og fra start av bygd opp en utrolig bra treningskultur både på banen og i styrkerommet.

Som fysisk trener er det viktig for Simen å tilrettelegge og følge opp enkeltspilleren for å sikre en optimal utvikling. "Prepp'en", altså oppvarmings- og skadeforebyggingsøvelsene spillerne gjør før de starter ute på felt, er en sentral faktor i treningsarbeidet. Han trekker også fram treningsgrunnlaget spillergruppa har opparbeidet seg.

Foto: Helge N. Olsen

- Vi har tatt steg på "prepp'en", og den er nå mye bedre for hver enkelt spiller. Så opplever jeg også at vi trener med høyere intensitet - at vi gjorde det fra start av i år kontra i fjor. Vi ga gass allerede i januar og bygde robusthet som vi tok med oss inn i sesongen. De som sto godt i treningsregimet da, de har holdt seg skadefri. Så har vi sett at spillere som har kommet inn underveis i sesongen har slitt litt med å tilpasse seg, fordi de ikke var med i oppkjøringen som de andre. 

Vi skal ikke legge skjul på at spillerne har mindre "lyst" til å bli skadet, for de vet hvilket regime som venter på de undertegnet Simen. Det er nesten mer slitsomt å være skadet enn å være med på felt. Det er sånn det skal være!

Forberedelsene inn mot neste sesong er allerede godt i gang. Forskjellen på 2. divisjon og OBOS mener Simen er tempo og intensitet, og dette har blitt lagt stort fokus på nå i etterkant av opprykket.

- Alt foregår raskere i OBOS. Det er høyere intensitet, så vi må tilpasse oss, og det har vi startet med allerede nå. Vi hadde en uke fri hvor vi fikk samlet litt overskudd for spillerne. I disse tre ukene vi har igjen av fellestreningene skal vi derimot trøkke til - noe som er forskjellig fra det mange andre lag gjør.

Spillerne har vært gjennom screening og skal gjennom flere tester før egentreningsperioden starter i desember.

- Vi begynner oppkjøringen nå, slik spillerne får et godt grunnlag inn mot egentreningsperioden og off-season. Da vil det bli lettere for de å starte opp igjen i januar også. Nå har vi to styrkeøkter på bein i uka i tillegg til høy intensitet på fotballen. Så vi har stramma skikkelig til, bygger spillerne og gjør de klare for hva som venter til neste år! 

Simen setter standarden og er en kontinuitetsbærer i gruppa. Ikke minst er han en herlig person og bidrar til et godt miljø på Jervhuset. Laget er med andre ord i svært trygge hender de neste to årene - og ikke minst i retursesongen i OBOS!

Vi er utrolig glade for å ha deg med videre, Simen!💛💙