Slik trener Jerv de neste to ukene

Slik trener FK Jerv de neste to ukene

De to første treningsukene av oppkjøringsperioden er unnagjort - og både Sandstø, Holmgren og Astrup er godt fornøyd med statusen på den fysiske formen. 

- Aldri vært bedre trent, mener Ron Astrup - lagets fysioterapeut og fysiske trener Les mer om lagets fysiske form her

Nå venter to tøffe uker til, hvor det vil være mange økter - både innendørs, utendørs, styrketrening og egentrening. 
Første treningskamp kommer 8.februar mot Vindbjart.

Slik trener FK Jerv de neste ukene

Mandag16.januar14.30Imåsbanen
Tirsdag17.januar14.30Imåsbanen
Onsdag18.januar16.00Sørlandshallen
Torsdag19.januar16.00Sørlandshallen
Fredag20.januar14.30Normisjonhallen
Mandag23.januar14.30Imåsbanen
Tirsdag24.januar14.30Imåsbanen
Onsdag25.januar16.00Sørlandshallen
Torsdag26.januar16.00Sørlandshallen
Fredag27.januar14.30Normisjonhallen

Flere av dagene har laget også doble økter med styrketrening/egentrening i tillegg til fellesøktene. Fredag 27.januar vil også årets første teambuildingsaktivitet finne sted.

Velkommen til å følge våre treninger!

Annonse: